Особено штетни се намирниците како што се: – многу зачинети јадења – печена, пржена и пржена храна – масното месо и месни производи – пијалоци со кофеин – слатки – газирани безалкохолни пијалоци – претерано разладени пијалоци Наместо тоа може да се консумира сезонско овошје и зеленчук, а најдобар избор се зелената салата, домат, краставица, лубеница, диња и јаболка.