Позната е и како аскорбинска киселина, но всушност е антиоксиданс кој му е потребен на нашето тело за правилно функционирање.„Витаминот Ц е антиоксиданс и има антиинфламаторни својства, помага при зараснување на раните, важен е за апсорпција на железото и состојбата и изгледот на кожата“, нагласи др. Шарп додаде дека витаминот Ц е неопходен за производство и одржување на колаген (кој е од витално значење за кожата), ‘рскавицата, тетивите и крвните садови. Puls24