You cannot print contents of this website. Vocentar
Прејадувањето, кое речиси како по правило е со нездрава храна, води кон нагло повишени нивоа на шеќер во крвта, но и кон повишени нивоа на серотонин – хормон на среќата и задоволството.
На тој начин, барем за кратко забораваме на стресот и неговите непријатни симптоми (како на пример лошото расположение). Сепак, кога за кратко повторно нагло ќе паднат глукозните нивоа, повторно се чувствуваме лошо, но и гладно. Drmitov
Емоционална дистанца и осаменост„Едно од најтешките чувства во бракот е кога сте физички заедно, но се чувствувате како да сте сосема сами.
Емоционалната дистанца не се случува преку ноќ – таа се јавува кога партнерите престануваат да слушаат, да забележуваат и да се грижат еден за друг. Puls24
На пример, една студија дава навистина интересни резултати.
Имено, според неа луѓето несоодветно ,,одговарале” на сигналите од телото, односно ги помешувале чувство на глад и жед, дури во 62% од случаите. Drmitov
Страв од осудување, критика и реакција Една од најчестите причини зошто тинејџерите се затвораат од своите родители е стравот да не бидат осудувани.
Ако во минатото доживеале негативни реакции кога споделувале нешто лично – како што се лутина, разочарување или казна – тие развиваат чувство дека е побезбедно да молчат. Lokalno
Ако имате некоj од претходно наведените ,,симптоми” или чувства, запрашајте се: за број 1) Дали можеби сум под стрес?
Кога сме под стрес, имаме хронично повишени нивоа на хормонот кортизол, што може да доведе до низа непријатни симптоми, помеѓу кои и зголемена потребата од вкусна храна. Drmitov
Еве ги двете најчести, според советите на психолозите и семејните терапевти.
Страв од осудување, критика и реакција Една од најчестите причини зошто тинејџерите се затвораат од своите родители е стравот да не бидат осудувани. Lokalno
Вестите на денот, кратко и јасно, секој ден во твојот инбокс.
Довербата се гради не само преку зборови, туку и преку начинот на кој возрасен слуша и реагира.
Експертите им советуваат на родителите да се обидат да создадат секојдневен простор за опуштен разговор, без притисок и држење лекции. Lokalno
Една од најчестите причини за главоболки е токму дехидрираноста.
Многу често главоболките и сето чувство околу нив потсетува на низок шеќер, па многумина жедта ја помешуваат со гладот. Drmitov
Грекос овошните јогурти носат нова димензија на вкус и свежина – дали знаете како може да ги комбинирате?
Грчкиот јогурт одамна е симбол на медитеранската кујна – богат, кремаст и хранлив.
Родум од градот Тир, ќерка на царскиот намесник Урбан, идолопоклоничка.
Пејачката Ана Николиќ неодамна откри детали од своето детство и однесување во младоста, опишувајќи се себеси како темпераментно и разиграно девојче, но и како личност која секогаш во себе носела доза традиционалност.
Ана Винтур е познатата, а сега поранешна главна уредничка на Vogue, авторитет за мода и стил, но и некој што знае по нешто за тоа како облеката може да ги зголеми или намали вашите шанси да импресионирате некого.
Спиењето за време на лет не е лесна задача, а експертите за спиење смислија метод што ќе ви помогне да заспиете во авион за само неколку минути.
Компанијата работи на воведување на вештачка интелигенција во своето пребарување.
„Времето лечи сè“ – реченица што лесно се изговара, но ретко навистина се преиспитува.
Ашваганда (Withania somnifera), позната и како „индиски женшен“, е една од најпопуларните адаптогени билки во последниве години.