Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
47.54
15.84
0.00/0.90
3.00
2.00
0.67
216.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 3
7 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 53.1
Best clustering variants
7 0.99/0.01 2 53.1
vistina.com.mk
.
puls24.mk
.
popara.mk
.
vistina.com.mk
.
vistina.com.mk
.
puls24.mk
.
popara.mk
.
vistina.com.mk
.
popara.mk
.
puls24.mk
.
popara.mk
.
puls24.mk
.

ОМАД диета: Што всушност му прави на вашето тело само еден оброк дневно?

vistina.com.mk
12:45 h 07-Jul-2025
  • Познатите личности со текот на годините популаризираа различни необични трендови во исхраната.
  • ◉ ОМАД диета: Што всушност му прави на вашето тело само еден оброк дневно?
15:00 h 05-Jul-2025
  • Познатите личности со текот на годините популаризираа различни необични трендови во исхраната.
  • ОМАД диета: Што всушност му прави на вашето тело само еден оброк дневно?
vistina.com.mk
.
puls24.mk
.
popara.mk
.
vistina.com.mk
.
popara.mk
.
puls24.mk
.
popara.mk
.

Познатите личности со текот на годините популаризираа различни необични трендови во исхраната.

Еден од најновите трендови кај познатите е OMAD диетата или диетата „еден оброк дневно“.Многу приврзаници на диетата ОМАД тврдат дека таа им помага подобро да управуваат со тежината и да останат во форма.
Puls24

Во периодот кога учесниците во истражувањето јаделе само еден оброк дневно, забележале поголемо намалување на телесната тежина и масното ткиво.

Меѓутоа, учесниците имале и поголеми намалувања на чистата маса и густината на коските во истиот период, што би можело да доведе до намалена мускулна функција и поголем ризик од фрактури на коските доколку диетата се следи подолг период. Puls24

Popara

Тоа е всушност екстремна верзија на интермитентна диета, позната и како интермитентен пост.

Главната разлика е во тоа што луѓето кои ја практикуваат оваа диета наместо да не јадат само во одредени денови или оброците да ги јадат само во одреден дел од денот, луѓето ги консумираат сите дневни калории во еден, обилен оброк, пишува Science Alert. Popara

Vistina

Каков ефект има диетата ОМАД врз телото?

Многу малку студии всушност ја разгледале самата диета ОМАД, а повеќето од оние кои биле – биле спроведени на животни. Vistina

Popara

Во првата половина од студијата, учесниците ги консумирале овие калории во еден оброк, а потоа почнале да консумираат ист број дневни калории во три оброци на ден.

И првиот и вториот дел беа следени само 11 дена, така што студијата не опфаќа подолг период, а не опфати ниту голем број учесници (од нив учествуваа 11). Во периодот кога ги внесувале сите калории во еден оброк, тоа секогаш го правеле помеѓу 17 и 19 часот. Popara

Puls24

Иако резултатите од студијата на луѓе може да покажат дека диетата ОМАД може да има придобивки за некои аспекти на здравјето, сè уште има многу што не се знае за тоа.Ќе биде важно идните студии да го истражат ефектот на OMAD диетата врз поголем број учесници и врз други групи луѓе, имајќи предвид дека оваа студија опфати само слаби, млади возрасни лица.

Исто така, ќе биде важно да се набљудува ефектот на таквата диета во подолг временски период и во реално опкружување. Puls24

Popara

Познатите личности со текот на годините популаризираа различни необични трендови во исхраната.

Еден од најновите трендови кај познатите е OMAD диетата или диетата „еден оброк дневно“.Многу приврзаници на диетата ОМАД тврдат дека таа им помага подобро да управуваат со тежината и да останат во форма. Popara

Puls24

Поради сето горенаведено, Science Alert наведува дека не се препорачува диета за деца, бремени жени, жени кои се надеваат дека ќе забременат, доилки, како и луѓе кои би можеле да бидат изложени на ризик од нарушувања во исхраната.

Исто така, важно е да се напомене дека иако оваа диета може да работи за познати личности, тие имаат пристап до нутриционистите и сите потребни додатоци. Puls24

puls24.mk
.
popara.mk
.
vistina.com.mk
.
popara.mk
.

ОМАД ...

0 (19) ■ магазин > македонија > политика > мпц ■ 05-Jul 10:30 -> 07-Jul 10:15
vecer.mk
.
skopjeinfo.mk
.
brif.mk
.
press24.mk
.

Денеска е раѓање на Свети Јован Крстител (Иванден) - пророк кој оди пред Спасителот

  • УТРЕ Е ПРАЗНИК НА ДЕВОЈКИТЕ: Ноќта пред Иванден се плетат венци, а ова се адетите за зачнување

Свети Јован е наречен Крстител затоа што го крстил Исуса, а наречен е уште и Претеча што значи претходник.

Меѓу поголемите летни празници што македонскиот народ ги празнува со многу обичаи и верувања спаѓа и празникот во народот познат под името Иванден, всушност, празник посветен на раѓањето на свети Јован Крстител.

1 (2) ■ магазин > исхрана ■ 07-Jul 11:00 -> 07-Jul 11:01
puls24.mk
.
popara.mk
.
popara.mk
.

Немате енергија? Вклучете ги овие намирници во вашата исхрана, тие многу добро се борат со топлината

Масната или слатката храна, како и јадењата кои содржат многу јаглехидрати не се препорачливи кога надвор температурите се екстремно високи.

2 (2) ■ магазин > естрада ■ 07-Jul 09:34 -> 07-Jul 09:43
republika.mk
.
pressingtv.mk
.
republika.mk
.

Томпсон на концертот носеше маица со затворскиот број на усташ кој киднапирал авион во Чикаго

Марко Перковиќ Томпсон на концертот беше облечен во црна маица со бројот 03941158..

3 (3) ■ магазин > забава ■ 07-Jul 07:41 -> 07-Jul 08:25
alsat.mk
.
reporter.mk
.
alsat.mk
.
alsat.mk
.

Зошто утринската прошетка е најдобриот тренинг?

Во свет полн со фитнес предизвици, интензивни тренинзи и планови за исхрана, понекогаш забораваме на една едноставна, речиси заборавена рутина: утринската прошетка.

4 (2) ■ магазин > здравје ■ 07-Jul 09:00 -> 07-Jul 09:28
puls24.mk
.
popara.mk
.
popara.mk
.
puls24.mk
.

КАКО ДА ПРЕПОЗНАЕТЕ АЛЕРГИЈА НА СОНЦЕ? Еве како да ја разликувате од изгореници и да реагирате навреме

Пече и чеша како коприви да нè боцкале.