„Како да избегнеме засладени пијалаци? Libertas

Меѓународната агенција за истражување на ракот, алкохолот го класифицира како токсична, психоактивна супстанца што создава зависност и канцерогена супстанца – група 1, со што се каузално поврзани седум видови рак: на устата, грлото, душникот, хранопроводот, црниот дроб, дојката – жени и дебелото црево, истакнуваат од ИЈЗ. Mk

Особено е ризичен за лицата на возраст од 15 до 39 години, кај кои нема никакви здравствени придобивки, туку само ризици,“ стои во препораките. Plusinfo

Сепак, најновите достапни податоци покажуваат дека половина од сите видови на рак што се припишува на алкохол во Европскиот регион на СЗО се предизвикани од „лесна“ и „умерена“ консумација на алкохол – помалку од 1,5 литри вино или помалку од 3,5 литри пиво неделно, појаснуваат од ИЈЗ. Mk

Не прескокнувајте оброци за да јадете за време на гозбата или забавата. Novamakedonija

На глобално ниво, како што се додава во соопштението, алкохолот придонесува за три милиони смртни случаи и е одговорен за 5,1 отсто од глобалното оптоварување на болести и повреди. Mk

Од Институтот нагласуваат дека некои студии сугерираат оти лесно до умерено консумирање – 1-2 алкохолни единици на ден, алкохол има ограничен заштитен ефект врз инциденцата на кардиоваскуларни болести и тоа, за лица над 40 години. Mk

Консумацијата на алкохол може да предизвика непосакувани состојби, а алкохолот е и многу калоричен. 360stepeni

Меѓутоа, ова „опуштање“, за жал, не е „ајде, само денес“, туку трае околу триесет дена. Libertas

Јадете блиску до вообичаеното време. Novamakedonija

Намалете ја количината на шеќер и не претерувајте со чоколадото – се само дел од советите на лекарите. Novamakedonija

Единственото нешто што можеме да го кажеме со сигурност е дека колку повеќе пиете, толку е поштетно – или, со други зборови, колку помалку пиете, толку е побезбедно, пишува во нејзината изјава. Mk

Одберете овошје наместо грицки. Novamakedonija

„Консумирајте млеко, јогурт, кефир и слично. Fokus

Од ИЈЗ посочуваат дека слатките пијалаци „кријат кисела вистина“. Fokus

При изборот на месо, препорачуваат приоритет да се даде на белото месо, а да се ограничи употребата на црвено месо и да се конзумираат доволно зеленчук и свежи салати. Novamakedonija

Оттаму апелираат водата да биде сечиј прв избор. Libertas

Краткорочното изложување на нус-продукти од употреба на пиротехника може да влоши некоја постоечка белодробна болест или да предизвика астматичен напад. 360stepeni

Сепак, заштитните ефекти на умерената консумација исчезнуваат при епизоди на висок внес на алкохол, што го зголемува ризикот од сите кардиоваскуларни заболувања. Mk

Повредите поврзани со употребата на пиротехнички материјали се тешки, претворајќи ги многу прослави и весели моменти, во несреќи. Sitel

Намалениот сон, може да го отежне справувањето со шеќерот во крвта, а заради недоволното спиење, ќе ви се зголеми желбата за внес на храна богата со масти и шеќери. Novamakedonija

„Најзасегнати се децата, старите лица и лицата со респираторни или срцеви заболувања. Netpress

Од Институтот за јавно здравје (ИЈЗ) попладнево советуваат за здрава исхрана за време на празниците, избегнување алкохол и засладени пијалаци, физички активност, доволно сон и да не се користат пиротехнички средства. Nezavisen

Рибата нека биде на празничната трпеза, додаваат од Институтот. Nezavisen

Правилната исхрана, редовната физичка активност и давање приоритет на безбедноста наместо на пиротехниката, ќе нѝ помогнат во остварувањето на желбите што ќе ги посакаме за годината што доаѓа. Nezavisen

Кај луѓето со срцеви заболувања, краткотрајната изложеност на чад од употребата на пиротехмички средства може да се поврзе со срцев удар и аритмии, подвлекуваат од ИЈЗ, додавајќи дека чадот од употребата на пиротехничките материјали придонесува и за загадувањето на воздухот и дека од употребата на приротехничките средства страдаат и животните. Sitel

Во препораките од ИЈЗ се посочува и на опасностите од употребата на пиротехнички материјали и за сериозните негативни последици до кои може да дојде. 360stepeni

На пазарење е најдобро да одиме наспани и по квалитетен оброк. Nezavisen

Се додава дека понесени од атмосферата, често, особено кај детската и адолесцентната популација, славењето е проследено со зголемена употреба на пиротехнички материјали. Nezavisen