Овој концепт вклучува поставување мали цели и постепено нивно постигнување, што помага да се надмине отпорот, и така да се зголеми мотивацијата. Kurir

Причините за мрзеливоста може да бидат и стравот од неуспех - поради недостаток на самодоверба, како и избегнување одговорност. Vecer

Може да биде последица на надворешни и внатрешни фактори, при што надворешните фактори, честопати, се изговори. Vecer

Јапонската култура, во таа смисла, има неколку древни техники што им помагаат на луѓето да ја надминат мрзеливоста и намќорливоста, пишува порталот „Политика“. Kurir

Ако на пр., уживате во пишувањето и имате талент за тоа, Вашето „икигаи“ може да биде блогирање за теми што Вас Ве интересираат. Kurir

Според ова учење, човекот јаде додека не се засити за 80 отсто – доволно за да се чувствува задоволен, а никако да не се прејаде. Kurir

Овој зен-будистички концепт вклучува отвореност и прифаќање на новите знаења, искуства и учења. Kurir

Ова учење се однесува на трпението, обидите и доследноста во трудот и напорната работа – најдобро што можете, за да ги постигнете Вашите цели. Kurir

Од друга страна, пак, расположението е состојба во којашто Вие понекогаш се чувствувате апатично и лошо… Постојат многу причини поради коишто една личност може да се чувствува мрзеливо, вклучувајќи хормонални промени, недостаток на сон, нездрава исхрана, недостаток на физичка активност и стрес. Kurir

Јапонците се вообичаено познати како вредна нација која ја цени работата и дисциплината. Kurir

Овој концепт Ве советува да ги пронајдете нештата што Ве прават среќни и исполнети, а потоа го користите тоа како водич за Вашите одлуки и постапки. Kurir