Здравјето на мозокот станува сè поважно како што старееме, особено поради зголемениот број предизвици што можат да влијаат на меморијата, концентрацијата и менталната јасност.
Експертите истакнуваат дека балансираната исхрана, квалитетниот сон и редовната физичка активност се основа за добра функција на мозокот, но понекогаш дури ни тоа не е доволно.
Витамини од групата БВитамините Б, вклучувајќи ги Б6, Б9 (фолат) и Б12, се неопходни за нормално функционирање на мозокот и нервниот систем.
Овие витамини учествуваат во создавањето на невротрансмитери кои се одговорни за пренесување на сигнали во мозокот, како и во процесите на обновување на клетките и заштита на мозочните функции. Puls24
НасловнаЗанимливостиДва додатоци во исхраната кои можат да ги намалат нивоата на кортизол и салото на стомакот You cannot print contents of this website. Vocentar
Вестите на денот, кратко и јасно, секој ден во твојот инбокс.
Овој пат тој е во Кина како ментор на својот млад внук Ли (Бен Ванг). Кога Ли мора да се пресели во Њујорк, тој се судира со училишниот насилник и завршува на турнирот „Five Boroughs“.
Време зa читање: 3 минути Мистеријата на длабоката вселена повторно ги збуни научниците, откако беше откриен мистериозен објект кој испушта интензивни сигнали две минути на секои 44 минути.
Принцот Хари побарал совет од братот на својата мајка, грофот Чарлс Спенсер, во врска со можноста за промена на своето презиме во Спенсер, објави британскиот весник „Дејли мејл“.
You cannot print contents of this website.
Бигорот е еден од најчестите проблеми со чистењето во домаќинството.
Некои кујнски предмети едноставно не треба да се мијат во машина за миење садови – ако сакате да траат, подобро е да ги перете рачно.
Дружељубивоста е особина што многумина ја ценат, особено кога станува збор за одржување пријателства, излегување и стекнување нови познанства.
Чувствителноста е особина што им овозможува на луѓето длабоко да ги чувствуваат, да емпатизираат и интуитивно да ги препознаваат потребите на другите.
📷 ПОЧИНА ТАТКОТО НА РИЈАНА ПО КРАТКО БОЛЕДУВАЊЕ Пејачката е бремена со третото дете Таткото на музичката ѕвезда Ријана, Роналд Фенти, почина на 70-годишна возраст, објави „Пејџ сикс“.
Таткото на Ријана, Роналд Фенти, почина денес во Лос Анџелес.